5 urter for å hjelpe erektil dysfunksjon

Aphrodisiacs og erektil dysfunksjon

Søket etter en kur for erektil dysfunksjon (DE) dateres tilbake til mye før & # 8217; Introduksjon av Viagra i årene & # 8216; 1990. Naturlige afrodisiacs, fra Horn of Roared Roron til Chocolate Topa, har lenge vært brukt til å øke libido, makt eller seksuell nytelse. Disse naturlige rettsmidler er også populære fordi det sies at de har færre bivirkninger enn foreskrevne stoffer.

Forskning viser at noen urter har forskjellige grader av suksess for L & # 8217; og. Disse urter inkluderer:

  • Panax ginseng
  • Maca
  • Yohimbina
  • ginkgo
  • World Whitei

Fortsett å lese for å finne ut hvilke studier som sier om disse urter og hvordan de kunne behandle # 8217; ed.

Hva er årsakene til erektil dysfunksjon?

L & # 8217; og er ofte et symptom, ikke en tilstand. L & # 8217; ereksjon er resultatet av komplekse flerviste prosesser i en manns kropp. L & # 8217; Seksuell spenning innebærer samspillet mellom din:

  • kropp
  • nervesystemet
  • muskler
  • hormoner
  • følelser

En tilstand som diabetes eller stress kan påvirke disse delene og funksjonene og kan forårsake e. Forskningen viser at DE er hovedsakelig på grunn av problemer med blodkar. Faktisk forårsaker rusksakkumuleringen i arteriene på ca. 40% av mennene over 50 år.

Fysisk eller psykologisk? Gjør & # 8217; # 8217; ereksjonen «

Hvilke behandlingsalternativer er?

Legen din kan bidra til å identifisere den underliggende årsaken og foreskrive passende behandling. Behandlingen av en underliggende tilstand er det første skrittet for å behandle de.

Behandlingene som legen kan foreskrive hvis DE DE vedvarer inkluderer:

  • Reseptbelagte legemidler eller injeksjoner
  • Suspendert penis
  • Testosteron erstatning
  • En penispumpe (enhet for tom ereksjon)
  • en penis anlegg
  • Surging fartøy kirurgi

Livsstilsbehandlinger inkluderer:

  • Rådgivning for seksuell angst
  • psykologisk rådgivning
  • Hold en sunn vekt
  • Reduser tobakk og alkoholforbruk

Alternative behandlinger

Mange butikker selger urte-kosttilskudd og sunne matvarer som hevder å ha sexkraft og færre bivirkninger. De er også ofte billigere enn foreskrevne stoffer. Men disse alternativene har liten vitenskapelig forskning for å støtte uttalelser, og det er ingen ensartet metode for å teste deres effektivitet. De fleste av resultatene av studiene på G & # 8217; selvvurdering, som kan være subjektiv og vanskelig å tolke.

Snakker alltid med legen din før du prøver kosttilskudd fordi de kunne samhandle med stoffene du allerede antar. Det er også kjent at mange kosttilskudd negativt samhandler med alkoholen. Legen din vil kunne gi anbefalinger basert på dine forhold.

Panax Ginseng, A & # 8217; kinesisk og koreansk gress

Panax Ginseng har en historie på 2000 år på kinesisk og koreansk medisin som en tonic for helse og lang levetid. Folk tar røttene til denne ginseng, også kalt koreansk rød ginseng, for L & # 8217; og som:

  • motstand
  • konsentrasjon
  • understreke
  • Generelt velvære

Kliniske studier viser betydelig forbedring i:

  • Penis stivhet
  • omkrets
  • Varighet av # 8217; ereksjon
  • Libido forbedring
  • Generell tilfredshet

S. Ginseng fungerer som en antioksidant, frigjør nitrogenoksid (nei) som hjelper erektilfunksjoner. Noen bruker en krem ​​p. Ginseng for den for tidlig utløsning.

Kjøp kosttilskudd av P. ginseng.

dosering

I studier på & # 8217; Man, deltakerne tok 900 milligram p. Ginseng 3 ganger om dagen i 8 uker.

Denne anlegget regnes som en sikker behandling, men bør bare brukes kortsiktig (fra 6 til 8 uker). L & # 8217; mer vanlig bivirkning er søvnløshet.

Ginseng kan negativt samhandle med alkohol, koffein og noen stoffer. Spør legen din hvor ofte du kan ta p. Ginseng hvis du skal bruke den.

Maca, L & # 8217; rot grønnsak fra Peru

For generelle helsemessige fordeler er Maca en & # 8217; stor lagt til kostholdet ditt. MACA, eller LEPIDIUM MEYENII, er rik på:

  • aminosyrer
  • jod
  • jern
  • magnesium

Det er tre typer Maca: rød, svart og gul. Den svarte Maca ser også ut til å lindre stress og forbedre minnet. Og stress kan forårsake e.

I dyreforsøk, L & # 8217; MACA-ekstrakt har betydelig forbedret seksuell ytelse hos rotter. Men denne peruanske rotet har minimal tester av sin direkte evne til å forbedre erektilfunksjonen. Studier viser at å spise denne roten kan ha en placebo-effekt. Forskerne dem fant også at MACA ikke har noen effekt på hormonelle nivåer.

dosering

Mennene som tok 3 gram Maca om dagen i 8 uker, rapporterte en forbedring i seksuell lyst oftest enn de mennene som ikke hatet hverandre;.

Mens Maca generelt er trygt, viser studier høyt blodtrykk hos personer med hjerteproblemer som har tatt 0.6 gram Maca om dagen.

Det er tilrådelig å konsumere mindre enn 1 gram per kilo eller 1 gram for 2.2 pund.

Kjøp Maca Supplements.

Yohimbina, en trebark i Vest-Afrika

Yohimbina kommer fra barken til et eviggrønne tre i Vest-Afrika. I løpet av de siste 70 årene brukte folk yohimbine som behandling for behandling for L & # 8217; og fordi det antas at:

  • Aktiver penis nerver å frigjøre ikke lenger
  • Utvide blodårene for å øke blodstrømmen inn i penis
  • Stimulerer bekkenet nerve og øker inntaket av adrenalin
  • Øke seksuell lyst
  • forlenge ereksjonene

En studie fant at 14% av gruppen behandlet med yohimbin hadde helt stimulerte ereksjoner, hadde 20% noe svar og 65% hadde ikke forbedringer. En annen studie fant at 16 menn ut av 29 var i stand til å nå orgasmen og ejakulatet etter å ha fullført behandlingen.

Har blitt vist at en kombinasjon av yohimbin og L-arginin forbedrer erektilfunksjonen betydelig hos personer med de. L-arginin er en aminosyre som hjelper til med å utvide blodårene. Regnes som trygt og effektivt for L & # 8217; og, men kan forårsake bivirkninger som kvalme, diaré og magekramper. Unngå å ta L-arginin med Viagra, nitrater eller andre høye blodtrykksmedisiner.

dosering

I prøvelser mottok deltakerne ca 20 milligram Yohimbina om dagen, i løpet av dagen.

Mens testene viste positive resultater, kan effektene av yohimbin adrenalin forårsake bivirkninger som inkluderer:

  • hodepine
  • svette
  • omrøring
  • hypertensjon
  • søvnløshet

Snakk med legen din før du tar yohimbinen, spesielt hvis du også tar antidepressiva eller stimulerende stoffer.

Kjøp Yohimbina kosttilskudd.

Mondia Whitei, røtter av en afrikansk plante

La Mondia Whitei, også kjent som White Ginger, er spesielt verdsatt i Uganda, hvor medisinske planter er mer vanlige enn narkotika. Det brukes til å øke libido og administrere det lave antallet spermatozoa.

Studier tyder på at m. Hviti kan lignes på Viagra, da det øker følgende:

  • Seksuell lyst
  • Motilitet av menneskelig sæd
  • Testosteronnivå
  • Ingen produksjon og ereksjoner

Det er også en drink som heter «Mulondo-vin» som bruker som en ingrediens m. Whitei. M. Whitei regnes som en afrodisiakum på grunn av bevisene som øker libido, kraft og seksuell nytelse. Topi-studier tyder på at m. Hviti har også en ganske lav toksisitet.

Ginkgo biloba, gresset på et kinesisk tre

Ginkgo Biloba kan øke blodstrømmen til penis. Forskere har oppdaget L & # 8217; gingko effekt på & # 8217; og når mannlige deltakere på en studieforbedringsstudie rapporterte forbedrede ereksjoner. En annen studie har sett en forbedring i seksuell funksjon i 76% av mennene som tar antidepressiva medisiner. Dette er grunnen til at forskere mener at ginkgo kan være effektiv for menn som lider av de på grunn av narkotika.

Men noen studier viser ikke forbedringer eller forskjeller etter ginkgoinntaket. Dette kan bety at Gingko er bedre for ledelsen av de som som behandling eller omsorg.

dosering

I studien der menn rapporterte en positiv respons, tok deltakerne 40 eller 60 milligram kapsler to ganger om dagen i fire uker. De antok også antidepressive stoffer.

Snakk med legen din hvis du tar hensyn til Ginkgo-kosttilskudd. Din risiko for blødning kan øke, spesielt hvis du antar stoffer for å fluidifisere blod.

Kjøp Ginkgo kosttilskudd.

Andre urter rapportert å behandle … og

Disse urter viste en pro-erektil effekt hos dyr som kaniner og rotter:

  • Horny Geit Weed, eller Epimedium
  • Musli eller klorofytum boripilianum
  • saffron eller krokus sativus
  • Tribulus Terrestris

Snakker alltid med legen din før du prøver et nytt urte supplement. Disse urter spesielt har få vitenskapelige bevis på deres effekt på folk. De kan også samhandle med legemidlene dine eller forårsake uønskede bivirkninger.

Potensielle risikoer og bivirkninger

Food and Drug Administration (FDA) har ikke godkjent noen av disse urter som en medisinsk behandling. Mange urter kommer fra andre land og kan være forurenset. Og disse urter er ikke så godt studert eller testet som reseptbelagte legemidler som viagra. Kjøp alltid kosttilskuddene dine fra en pålitelig kilde.

FDA advarer også menn fra # 8217; kjøp av kosttilskudd og kremer som annonseres som urte- og # 8221 orgorbaserte Viagra;. Herbal viagra er forbudt fordi det kan inneholde reseptbelagte medisiner eller andre skadelige ingredienser som kan forårsake alvorlige bivirkninger. I de fleste tilfeller er skadelige stoffer ikke oppført i ingrediensene.

Rådfør deg med legen din før du kjøper noen teller eller online behandling for de.

Når skal du snakke med legen din

Fikse en avtale med legen din dersom du har andre symptomer som følger med # 8217; og eller hvis DE DE påvirker livskvaliteten din. Det er viktig å nevne kosttilskudd du er interessert i under ditt besøk.

Ikke glem å informere legen din om noen symptomer du kan prøve eller prøve på grunn av ed. Disse detaljene kan hjelpe legen din til å finne riktig behandling, spesielt hvis C & # 8217, det er en underliggende tilstand som forårsaker din de. Hvis dette er tilfelle, trenger du kanskje ikke urte kosttilskudd.

Livsmat og vaner for ED »