Her er noen helsespørsmål du bør sørge for å stille foreldrene dine, besteforeldre og andre slektninger mens du får sjansen til.
1. Jeg ble aldri syk som barn?
Har du noen gang blitt syk med andre forkjølelser og gastrisk influensa som hvert barn opplever? Hva hadde du og hvordan foreldrene dine behandlet ham? Har du noen gang vært innlagt på sykehus? Noen barnesykdommer kan vise seg senere i livet, for eksempel vannkopper, som kan bli til St. Antonius ild i høy alder. Andre forhold kan gi deg hint om hva du kan forvente av barna dine.
2. Jeg fikk barnevaksinene mine?
Hvis du gikk på en offentlig skole i USA, er sjansen stor for at du har fått vaksiner fra barndommen. Du fikk vannkoppvaksine? Hvis du var seksuelt aktiv, fikk du en vaksine mot humant papillomavirus (HPV)? Når siste tetanus-injeksjon ble utført (som må oppdateres en gang hvert tiende år)?
Foreldrene dine kan ha en kopi av barnejournalene dine. Hvis ikke, prøv å få vaksinasjonshistorien fra barndomslegen din. Å reise til enkelte land krever visse vaksinasjoner, så hvis du har vært i utlandet, kan det hende du allerede har fått noen av de nødvendige vaksinasjonene.
3. Det er sykdommer i familien vår?
Finn ut om noen av foreldrene dine hadde noen helseproblemer, for eksempel høyt kolesterol eller en kreftsvulst. Dette kan hjelpe deg med å ta kloke helsebeslutninger, for eksempel å unngå mettet fett eller bruke solkrem utendørs. Spør også om dine foreldres søsken – med mindre du er adoptert deler du rundt 25 prosent av deres DNA.
Så spør om besteforeldrene dine. Hvis de er i live, er noen av dem syke? I så fall med hva? Hvis de døde, hvordan døde de? Hvis noen av dem har Alzheimers, vil du vite at du må opprettholde en fysisk og mentalt aktiv livsstil og legge planer for omsorgen når du når deres alder. Hvis du har hjertesykdom, fedme eller type II diabetes i familien din, vil det være viktig for deg å opprettholde en sunn vekt og holde deg i form. Hvis en besteforeldre har hatt kreft, bør du begynne å ta en koloskopi og mammografi eller prostataundersøkelser omtrent 10 år tidligere enn normalt.
Spør til slutt om noen av dine familiemedlemmer har hatt noen helseproblemer eller vært «syke» hele livet og finn ut hva symptomene deres var. Mange sykdommer har kanskje ikke blitt diagnostisert, enten fordi symptomene til dine pårørende ikke virket alvorlige nok til å kreve legehjelp, eller fordi medisinen rett og slett ikke var avansert nok til å behandle dem på riktig måte når de var syke.
4. Noen i familien vår har lidd av psykiske lidelser?
Bundet
Selv om årsaken til psykiske lidelser fortsatt er ukjent, har disse lidelsene en tendens til å være kjente. Psykisk sykdom er også et spekter, ikke et binært: du lider kanskje ikke av alvorlig depresjon slik fetteren din gjør, men du kan noen ganger slite med depresjon når du er stresset. Selv om du er adoptert, er det fortsatt nyttig å kjenne din familiehistorie. Noen av risikofaktorene for psykiske lidelser overføres fra en generasjon til den neste på en atferdsmessig måte under vekst.
Spør om hele din utvidede familie, inkludert besteforeldre, tanter, onkler og søskenbarn. Noen har blitt diagnostisert med psykiske lidelser? Det var en i familien som var «opprørt»?
Mange psykiske lidelser oppstår først når folk er mellom 20 og 80 år. Hvis familien din har en historie med bipolar lidelse eller schizofreni, anbefaler vi at du unngår bruk av rusmidler, spesielt marihuana og psykedelika, som kan utløse din første maniske eller psykotiske pause. Du må også holde deg unna sigaretter, som kan være vanedannende: ca. XNUMX % av personer i USA med schizofreni røyker sigaretter.
Hvis depresjon oppstår (og det kan godt – én av fem personer vil oppleve depresjon senere i livet), sørg for at du har et solid sosialt støttesystem og sunne mestringsmekanismer i tider med stress. Hvis noen i familien din har hatt posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og det oppstår en traumatisk hendelse, er det spesielt viktig å søke behandling tidlig.
Hvis du lider av en av disse sykdommene, vær ekstremt forsiktig med bruk av alkohol, fordi du har større risiko for å bli avhengig.
Informasjon om det grunnleggende om psykiske lidelser «
5. Har du noen gang blitt testet for genetiske sykdommer?
Noen sykdommer utløses av mutasjoner i ett eller to gener. Noen genetiske sykdommer, som Huntingtons sykdom, vil alltid dukke opp hvis du har arvet et bestemt gen fra en av foreldrene dine.
Andre sykdommer, som Tay-Sachs eller sigdcelleanemi, krever defekte gener fra begge foreldrene. Hvis du arver genet fra kun en forelder, er du kjent som en bærer, noe som betyr at du ikke har sykdommen, men likevel kan gi den videre til barna dine. Hvis du gifter deg med noen av samme etnisitet som deg, øker sannsynligheten for at partneren din også bærer på det samme genet som forårsaker sykdommen dramatisk.
For sykdommer som Tay-Sachs, som er dødelig for alle berørte barn, kan prenatal genetisk testing spare familien din angsten ved å miste et barn. Å spørre foreldrene dine om de bærer på disse sykdomsgenene kan redde deg fra å måtte ta en genetisk test selv.