Bananene er en deilig og sunn mat som inneholder fibre, essensielle næringsstoffer som kalium og antioksidanter som vitamin C.
Når du spiser en banan, kaster de fleste peeling. Du kan imidlertid revurdere denne handlingen basert på uttalelsene som Bananeskinn har en rekke bruksområder for:
- hudpleie
- Hårhelse
- TANNBLEKNING
- legevakten
- Husholdningens rengjøring
- hagearbeid
Bananskinn for hudpleie
Tilhengere av bananskinn for hudpleie foreslår:
- gni en bananskall på ansiktet for å belyse huden og redusere rynker
- Sett en bananskall på øynene lukket for å redusere hevelse
- Bruker en bananskall som fuktighetskrem for å fukte huden
- gni skrellen på akne arr for å hjelpe deg med å falme
- Behandle psoriasis som bruker bananskall til området med psoriasis for å fukte og lindre kløe
- Fjern en vorte ved å bruke et stykke modent bananskall og la det være der for en natt
Disse foreslåtte bruksområdene støttes ikke av klinisk forskning. Studier viser imidlertid at bananskinnene har en serie komponenter som tilbyr mulige fordeler:
- TIL 2018 Gjennomgang har vist at bananskinnene er rike på fenoler, som har sterke antimikrobielle og antioksidantegenskaper og er forbundet med mange helsemessige fordeler.
- Ifølge en 2011 punkt, Bananeskinn har en serie bioaktive forbindelser, for eksempel karotenoider og polyfenoler.
- TIL 2012 studie Funnet bananskallekstrakter for å få anti-inflammatoriske egenskaper.
Bananskinn for hårhelse
Tilhengere av naturlige helseprodukter og kosmetikk foreslår å bruke bananskall som en ingrediens i en hårmaske. De sier det vil gjøre håret mykere og skinnende.
En måte de støtter denne erklæringen er å tiltrekke seg # 8217, oppmerksomhet til antioksidanter i bananskallet. Antyder at disse antioksidanter nøytraliserer frie radikaler for å holde håret sterke og sunne.
Banan peeling å bleke tenner
Ifølge en 2015 Studio, Banan peeling viste antibakteriell aktivitet mot a. Actinomycetemcomitans og P. gingivalis. Disse bakteriene bidrar til periodontale sykdommer, som gingivitt og periodontitt.
Selv om dette og andre studier ikke har fokusert på’direkte anvendelse av bananskall på tenner, hevder naturlige helbredende fagfolk at gnidning av en bananskall på tennene er bra for tenner og tannkjøtt.
De foreslår også at hvis du gjør det hver dag i en uke, kan du hvite tennene dine.
Banan peeling for førstehjelp
Antimikrobielle, antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper av bananskinn bærer noen tilhengere av populær medisin for å foreslå:
- Å trykke på peeling mot solbrenner, hudutslett fra giftige eføy eller insektbiter for å gi lettelse fra kløe
- Reduser hodepine smerte ved å plassere en frossen bananskall på pannen og en frossen bananskall på baksiden av nakken
- Sette en bananskall på en flis i huden i 15 minutter for å hjelpe henne å gå tilbake til overflaten
Bananskall for husrengjøring
I stedet for å sette dem direkte i søppel eller kompost, har mange funnet innenlands bruk for bananskinn, inkludert deres bruk til å polere og belyse:
- blader av planter d’leilighet
- lærsko
- sølvtøy
Banan peeling for hagearbeid
Mange organiske gartnere råder deg til å sette bananskinnene til å bruke i hagen, i stedet for å kaste bort dem. Foreslå:
- Legger dem til bakken som mat til ormer
- Bland dem med vann for å gjøre gjødsel for planter
- sette dem under buskene på roser som avskrekkende for bladlus
- Bruker dem til å tiltrekke seg sommerfugler
- kompostere dem
Spis banan skinn
Ja, det er folk som spiser peelen, så vel som bananfruen. Anbefalinger inkluderer:
- Kok bananskinn i vann for å lage en te
- Bruker bananskinn som en ingrediens i chutneyen
- Kok bananskinnene med vann og sukker for karamell dem
- Bland bananskinn i en frukt smoothie
L & # 8217;
Forskningen indikerer at bananskallene kan ha gunstige egenskaper for bruk både i mat og farmasøytisk industri. Imidlertid er mange metoder basert på anekdotiske eller populære rettsmidler.
Hvis du tenker på å bruke bananskinn for helse eller kosmetikk, ta hensyn til å diskutere det med legen din. De kunne ha flere naturlige løsninger du kan prøve.