10 fordeler med damplaging, teknikker, urter og oljer og mer

Lyse

Del på PinterestThien Dang | Unsplash

Se etter en måte å forbedre hudpleie spillet uten å bruke en formue? Ansiktsdamping er en gjør-det-selv-hudbehandling, nærer og gir en luksus følelse.

Fortsett å lese for å finne ut hvordan du får din strålende prakt uten å måtte sette fot i et spa.

Hva er damp for huden din?

  • Det renses. Steam åpner porene og bidrar til å oppløse L & # 8217; Akkumulering av smuss for dypere rengjøring. L & # 8217; Åpning av porene myker også blackheads, noe som gjør dem enklere å fjerne.
  • Fremmer sirkulasjon. Kombinasjonen av varm damp og økning i svette av blodkarene og øker sirkulasjonen. Denne økningen i blodstrømmen nærer huden din og gir oksygen. Resultatet er en naturlig og sunn glød.
  • Frigjør bakterier og celler som forårsaker akne. L & # 8217; åpningen av porene tillater frigjøring av døde hudceller, bakterier og andre urenheter som hindrer porene og bidrar til akne.
  • Utgitt den fanget sebum. Denne naturlige oljen er produsert av sebaceous kjertlene for å smøre huden og håret. Når the sebum forblir fanget under overflaten av huden, skaper det en fruktbar grunn for bakterier og forårsaker akne og hudormer.
  • Det er fuktighetsgivende. Damp fukter huden ved å bidra til å øke sebumproduksjonen, naturlig fuktighetsgivende ansiktet.
  • Hjelp huden din bedre å absorbere hudpleieprodukter. Damp øker Permeabilitet av huden, slik at du bedre kan absorbere topisk. Dette betyr at du får mer penger fra hudpleieprodukter som brukes etter en damp.
  • Fremmer kollagen og # 8217; elastin. L & # 8217; økt blodstrømstestet under et dampfastighet fremmer produksjonen av kollagen og elastin. Dette oversetter til en mer bruseskinn og fra # 8217; yngre utseende.
  • Det er avslappende. Følelsen av varm damp på ansiktet ditt er avslappende. Legg til noen avslappende aromaer ved hjelp av urter eller essensielle oljer for aromaterapi for å få dampen til et annet nivå av ro!
  • Hjelp med brystbelastning. Damp kan bidra til å lindre brystbelastning og hodepine som ofte følger med ham. L & # 8217; å legge til noen essensielle oljer til dampen din, kan øke effekten.
  • Det er praktisk og tilgjengelig. Det er ikke nødvendig å bruke mye penger for en dampet ansiktsbehandling i et spa for å nyte fordelene; kan gjøres hjemme ved hjelp av objektene du allerede har.

Flere teknikker for å prøve

Det er noen måter du kan nyte denne allsidige hudbehandlingen hjemme. Det kan være enkelt og gratis eller luksuriøst og dyrt som du velger og din portefølje.

Her er en trinnvis beskrivelse for hver teknikk.

Å dampe på en bolle eller en varmtvannsvaske

  • Ta et stort og mykt håndkle og velg ditt sted. Komfort er grunnleggende, så hvis du gjør det over en vask, anbefaler vi at du bruker en stol eller en avføring som gir riktig høyde. Ellers er en bolle på et bord den beste løsningen.
  • Beskytt håret ditt slik at de er ute av ansiktet ditt og rene med en delikat eksfolierende vaskemiddel. Ikke glem å rengjøre nakken!
  • Koking for å koke 4-6 kopper d & # 8217; vann i en vannkoker eller i en panne, avhengig av størrelsen på vasken eller bollen.
  • Legg til en håndfull urter når vannet begynner å koke og blande.
  • Reduser flammen, dekselet og la det bli simmer i 2 eller 3 minutter. Hell forsiktig inn i vasken eller bollen. Hvis du bruker essensielle oljer, er dette på tide å legge til noen få dråper til vannet;.
  • Sitt, klær håndkleet over hodet og potten og hold 6-tommers ansikt over vannet.
  • Heve eller senke hodet for å varme mer eller mindre, og om nødvendig øker et hjørne av # 8217; håndkle for å oppdatere det.
  • Dampene står overfor 5-10 minutter.
  • Å dampe med varme håndklær

  • Ta et håndkle og åpne Tap Dell & # 8217; varmt vann. Når det er varmt, fyll vasken eller bollen med nok varmt vann for å suge … Håndkle. Legg til urter.
  • Beskytt håret ditt slik at de er ute av ansiktet ditt og rent ansikt og nakke med en delikat eksfolierende vaskemiddel.
  • Senk håndkleet i # 8217; varmt vann og klem det slik at det er vått.
  • Hviler på ryggstøtten på en komfortabel eller liggende stol. Plasser håndkleet på ansiktet, hold hvert hjørne øverst, slik at de møtes i midten av pannen.
  • Rule L & # 8217; håndkle slik at den dekker hele ansiktet, inkludert øynene, og etterlater bare nesen som sjekker. Slapp av i 5 minutter.
  • Å dampe med et hjem ansiktsvaporizer

  • Les instruksjonene til din ansiktsvaporizer, fyll den som angitt. Plasser den på et bord i nærheten av et grep, slik at du kan koble det til. Det vil ta noen minutter å begynne å sende ut damp.
  • Beskytt håret ditt slik at de er ute av ansiktet ditt og vasker ansiktet ditt ved hjelp av et delikat eksfolierende vaskemiddel.
  • Sitt, gjør deg komfortabel og legg ansiktet ditt til keglen inne, gjenstår fra 5 til 10 tommer unna, da det står å gjøre i undervisningen av damperen din.
  • Steam Cook i 2 eller 3 minutter om gangen med en 1 minutters pause for å se hvordan huden din forvalter damp.
  • Facial Vaporizers tilbyr kraftigere damp enn andre metoder.

    Hvordan velge din base

    På slutten av dagen, basen du velger å fordampe ansiktet ditt, vil ikke gjøre dampkoking mindre fordelaktig, men noen baser kan tilby enda flere fordeler.

    Det avhenger av personlige preferanser og budsjett:

  • Springvann. L & # 8217; vann vann er tilgjengelig og gratis, så du kan egentlig ikke gjøre feil.
  • Destillert eller kildevann. Du kan også bruke destillert eller kildevann, selv om det ikke er noe bevis som tyder på at man faktisk er bedre enn Dell & # 8217; andre for dampkoking.
  • Du. Beauty Teas tilbyr helsemessige fordeler som er gode for deg fra # 8217; interiør mot utsiden, som antioksidanter. De bør også hjelpe kroppen din til å frigjøre giftstoffer. Forskning & # 8211; Undersøkelser har oppdaget at grønn te og andre som inneholder polyfenoler, har beskyttende og anti-aging fordeler hvis det brukes lokalt.
  • Slik at du kan eller du bør bruke urtete som en dampkokingsbase? Absolutt!

    Slik legger du til urter og oljer

    L & # 8217; å legge til urter og damptørkede oljer kan tilby ytterligere fordeler. Det antas at noen urter er mer nyttige for forskjellige hudtyper. Noen essensielle oljer og urter er kjent for å ha en beroligende eller toning effekt, avhengig av hva du leter etter.

    Urter

    • Kamille. Forskning & # 8211; Undersøkelser Vis at kamille kan hjelpe med hudbetennelse og dermatitt, noe som gjør det utmerket for alle hudtyper, inkludert sensitiv hud.
    • Rosemary. Denne duftende urten kan være et godt alternativ for de som har fet hud.

    Oljer

    • Lavendel. Dette gresset er flott for tørr hud eller # 8217; eksem og har avslappende aromaterapi fordeler.
    • Geranium. Denne oljen avledet fra geraniumblomsten er en naturlig astringent som brenner og toner huden.
    • Eukalyptus. Hvis du har å gjøre med akne eller du er overbelastet, er dette et utmerket alternativ på 8217.
    • oransje. I tillegg til å ha bygging av aromaterapi egenskaper, kan oransje også hjelpe Ostruited pores og slått hudfarge.

    Hvor varmt, hvor lenge og hvor ofte?

    TIL Dampforbrenning er mer skadelig av en brenning fra # 8217; kokende vann, så det er nødvendig å være spesielt oppmerksom når du fordamper ansiktet.

    For å redusere risikoen for brannskader, forhindrer dampens ansikt å nærme seg for mye. Øk avstanden om nødvendig for å føle seg rolig. L & # 8217; Vannet skal være varmt, ikke varmt, hvis du bruker metoden til Håndkle.

    Damper ansiktet ditt en gang i uken for å få de beste resultatene. Begrenser hver dampsesjon ca. 10 minutter for å unngå å irritere huden.

    Generelle forslag og triks

    Her er noen forslag og triks for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av ansiktet av dampen.

    Forberedelse

    • Hydrater. Drikkevann før du eksponerer deg selv til en hvilken som helst type varme er en god ide, og drikk litt og vann før du starter.
    • Detergion. Vask ansiktet ditt ved hjelp av et delikat vaskemiddel med en eksfoliant slik at huden din er klar til å samle alle fruktene av dampen.

    Under damp

    • Hold øynene lukket. Du vil føle deg mer komfortabel, du vil ikke risikere å irritere øynene dine, og du har råd til øyelokkene dine for å nyte fordelene med damp.
    • Hold ansiktet ditt på en avstand mellom 6 og 10 tommer. Du vil ikke komme nærmere bollen eller synke og risikere å brenne deg. Lytt til huden din og gjør det som gjør at du føler deg rolig.
    • Følg instruksjonene hvis du bruker en ansiktsvaporizer. Les instruksjonsheftet og bruk ansiktsvaporperen som angitt.

    Umiddelbart etterpå

    • Skyll med varmt vann og tørr tampong. Huden din vil være spesielt følsom, så irritere ikke det gnidd med et håndkle.
    • Påfør en krem ​​eller et fuktighetsgivende serum. Effektene av fuktighetsgivende krem ​​eller serum vil bli forbedret etter damp, og bruk deretter noe som nærer. Hvis du er ute etter en hud fra # 8217; se yngre, dette er en flott tid å bruke en anti-aging krem.
    • Massasje ansiktet. Hvilken bedre måte å konkludere med en avslappende ansiktsdamp hvis ikke med en delikat ansiktsmassasje? Bruk fingrene til forsiktig massasje foran, kinn og nakke med bevegelser mot L & # 8217;. Med mindre du har fet eller sensitiv hud, kan du bruke litt & # 8216; av ansiktsoljen for å forbedre massasjen din.

    Mulige bivirkninger og risikoer

    Damp kan forårsake alvorlige forbrenninger, og deretter opprettholde en sikkerhetsavstand fra dampkilden er D & # 8217;. Hvis du fordampes ansiktet ditt med metoden i & # 8217; vått håndkle, sørg for at det er varmt, ikke varmt.

    Hvis du har rosacea, vil du kanskje hoppe over ansiktsdampen. Varme diffuserte blodårer, som bidrar til rødhet.

    Selv om dampkoking kan fukte huden, bør folk med veldig tørr hud og eksem bruke mye forsiktighet. Begrenser damp-økter til et par minutter for å unngå irritasjon.

    Bunnlinjen

    En ukentlig røyk på ansiktet er en fin måte å slappe av og samtidig fremme sunn hud. Men sørg for at du kontakter legen din først hvis du har en inflammatorisk hudtilstand.